イトガマユミ2026/04/02 UPDATEお仕事報告お知らせ
雑誌 オレンジページ 2026年4/17号(本日発売号)
「続けやすいから、体が変わる！ 1日1分ストレッチ」
第六回目の改善テーマは「便秘」（改善）です
私もホルモンバランスの関係で便秘になる事があるので
そんな時は試したいですね。
自分の呼吸で優しく刺激を与えて腸を活性化させるのは合理的だと思います
ぜひお試しを！
詳しいやり方などはオレンジページさん本誌でご確認くださいませ
ーーーーーー
監修／吉田直輔
イラスト／イトガマユミ
取材・文／佐々木紀子
デザイン／広瀬開（FEZ）
ーーーーーーー
「ちょっといい感じ！」なポップなイラストを中心に「シンプル」なものから「リアル」なものまで真心を込めてしっかり制作いたします。
もともとデザインの仕事をしていましたが、子育てを機にイラストレーターに転向いたしました。イラストに散りばめられた経験や思いに共感し、楽しんでいただけたらとても嬉しいです
ヨガ歴１２年目(^o^)/
何かと不安定な世の中ですが、心と身体の健康を意識した生活を心がけています。
横浜在住 横浜生まれ
美術を学んだのち→デザイン事務所で見習い修行
その後、デザイン事務所とマルチメディアコンテンツ制作会社で
グラフィックデザイナーとして５年間勤務。
結婚・出産・専業主婦時代 を経て
ーーーーーーーー
２０１２年 フリーランスのイラストレーターへ
（マイペースにデザインとイラストのお仕事を開始）
２０１8年 子育てが一段落つき、本格的に活動を再開
２０１9年 女性誌、WEB等にて幅広く活動中
ーーーーーーーー
■WEBサイト：http://mayumi-illust.com
■お取引企業様
大塚製薬 / 伊勢丹 / 持田ヘルスケア / カルビー /ソフトバンク / ジュクタン / クリクラ / 株式会社アイセイ / ダイハツ / 株式会社リビタ / コカコーラ / 翠松堂製薬 / 花王 / 遠近両用メガネサイト / からだにいいこと /Gakken /光文社 / 宝島社 / エビス化粧品 / 株式会社CAC / 株式会社マイナチュレ / 世田谷自然食品 / アップマガジン・up PLUS / 株式会社DHC / Gakken / 実業之日本社 / レッドビジョン / 文藝春秋CREA / オレンジページ / レタスクラブ/ マツモトキヨシ / L25 / 株式会社リクルートホールディングス / KADOKAWA / 扶桑社 / 小学館...他（敬称略）
翻訳
持田ヘルスケア / Simple + / ４月号
オレンジページ「続けやすいから、体が変わる！ 1日1分ストレッチ」 「自律神経を整える」
オレンジページ「続けやすいから、体が変わる！ 1日1分ストレッチ」 「下腹ぽっこり」
持田ヘルスケア / Simple + / ３月号