オレンジページ「続けやすいから、体が変わる! 1日1分ストレッチ」「肩こり」
イトガマユミ2026/02/17 UPDATEお仕事報告お知らせ


説明
雑誌 オレンジページ様 2026年3/2号
「続けやすいから、体が変わる! 1日1分ストレッチ」の
イラストを作成しております
第三回目の改善テーマは「肩こり」です
今回のストレッチは笑ってしまうくらい
描くのもやるのも難しくてちょっと予想外でした・・・
よりいっそう身体への理解を深めないとダメだなと決意した次第でございますっ
工程が少し複雑なので大変かもしれませんが
無理せずチャレンジしてみてください(^ ^)
詳しくはオレンジページさん本誌でご覧くださいませ🍊
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監修/吉田直輔
イラスト/イトガマユミ
取材・文/佐々木紀子
デザイン/広瀬開(FEZ)
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翻訳
オレンジページ「続けやすいから、体が変わる! 1日1分ストレッチ」 「寝つきの悪さ」
婦人公論5月号「読者体験手記」 イラスト制作
婦人公論5月号 「骨折しない体をつくる」 イラスト制作 扉
婦人公論5月号「猫背改善トレーニング」イラスト制作

